Häufig gelingt es nicht, Kinder wie empfohlen mit einer Sonnenschutzcreme einzucremen. Und immer wieder gibt es Situationen, wo die Eltern gerade keinen Einfluss haben, wie z. B. im Kindergarten oder der Schule. Eigentlich war es morgens trüb und es sah überhaupt nicht nach einem schönen Tag aus. Dann aber reißt der Himmel auf und natürlich nutzen die Kinder den schönen Tag um in der Schule oder im Kindergarten ins Freie zu gehen.
Bauen Sie daher nicht nur auf einen Schutz der Kinderhaut durch Sonnenschutzcreme oder Kleidung. Geben Sie Ihren Kindern möglichst häufig Obst und buntes Gemüse. Diese enthalten Vitamine, die die Haut verfärben (Carotene oder Lycopene in rotem Gemüse wie Tomaten, Möhren, Melone, Süßkartoffel etc.) und vor den schädlichen Wirkungen der UV-Strahlen auf die Zellen der Kinderhaut schützen (Vitamin C, Vitamin E etc.).
Vergessen Sie trotzdem nicht, die Kinderhaut mit Sonnenschutzcremes einzucremen oder durch Kleidung vor der Sonne zu schützen.
