Unser Fokus bei der Nahrungsaufnahme liegt auf der Energie, die das Essen enthält. Erfahren Sie hier, welche Bedeutung die unterschiedlichen Energieträger Fett, Kohlenhydrate und Eiweiß für unser Gewicht haben und dass Nahrung auch Bausteine zum Aufbau unseres Körpers sowie zahlreiche Vitamine und Spurenelemente enthalten sollte. Weiterlesen →